عملکرد ماساژ در بدن
ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺑﺎ ﻣﻜﺎﻧﯿﺴمی ﻣﺸﺎﺑﻪ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺑﺪﻥ ﺍﺛﺮ ﻣﯽﮔﺬﺍﺭﻧﺪ.
ﺯﻣﺎنی که ﻣﺎﻫﯿﭽﻪ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺩﺍﺭﺩ ﺗﺠﻤﻊ ﻣﻮﺍﺩ ﺯﺍﯾﺪ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﺍﺳﯿﺪﻻﻛﺘﯿک ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﺩﺭﺩ، ﮔﺮﻓﺘﮕﯽ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺍﺳﭙﺎﺳﻢ ﻋﻀﻼﺕ ﺷﻮﺩ.
ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺑﻄﻮﺭ کلیﮔﺮﺩﺵ ﺧﻮﻥ ﻭ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﻟﻨﻔﺎﻭﯼ ﺭﺍ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺑﺨﺸﯿﺪﻩ، ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﻭ ﺍﻛﺴﯿﮋﻥ ﺗﺎﺯﻩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺑﺎﻓتهای ﻣﺰﺑﻮﺭ ﻣﯽﺭﺳﺎﻧﺪ.
ﻭ ﺑﻪ ﺧﺮﻭﺝ ﻣﻮﺍﺩ ﺳﻤﯽ ﻭ نیز ﺑﻬﺒﻮﺩﯼ ﻛﻤک ﻣﯽﻛﻨﺪ همچنین ﻋﻀﻼﺕ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﻛﺸﺶ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﻪ ﺭﮔﻬﺎﯼ ﺧﻮﻧﯽ ﻭ ﺍﻋﺼﺎﺏ ﻓﺸﺎﺭ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﻭﺑﺎ ﻣﺤﺪﻭﺩ ﻛﺮﺩﻥ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺩﺭﺩ ﺷﻮﻧﺪ.
ﺑﺎ ﻣﺎﺳﺎﮊ ﻣﻨﻄﻘﻪ ﻣﻮﺭﺩ ﺍﺛﺮ ﺑﺘﺪﺭﯾﺞ ﻓﺸﺎﺭ ﻋﻀﻠﻪ ﺑﺮ ﺍﻋﺼﺎﺏ ﺩﺭﮔﯿﺮ ﻛﺎﻫﺶ ﯾﺎﻓﺘﻪ ﻭ ﺩﺭﺩ ﻛﺎﻫﺶ ﻣﯽﯾﺎﺑﺪ.
ﻫﻤﯿﻦ ﻣﻜﺎﻧﯿﺴﻢ ﺩﺭ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻋﻀﻼﺕ ﺁﺳﯿﺐ ﺩﯾﺪﻩ ﺑﺎ ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺳﻮﺩﻣﻨﺪ است.
ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺍﯾﻦ، ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﻧﺪﺭﻭﻓﯿﻦﻫﺎ (ﻧﺎﺑﻮﺩ ﻛﻨﻨﺪﻩﻫﺎﯼ ﺩﺭﺩ) ﻭ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺗﺮﺷﺢ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺳﺮﻭﺗﻮﻧﯿﻦ (ﺗﻌﺪﯾﻞ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﺧﻠﻖ ﻭ ﺧﻮﯼ) ﻣﯽﺷﻮﺩ. ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺛﺎﺑﺖ ﺷﺪﻩ ﻛﻪ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺍﺳﺘﺮﺱ (ﻛﻮﺭﺗﯿﺰﻭﻝ ) ﺭﺍ ﺁﺯﺍﺩ ﻣﯽﻧﻤﺎﯾﺪ.
ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺍﻏﻠﺐ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﯾک ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺗﮑﻤﯿﻠﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﻛﻪ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺮ ﺍﺛﺮ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﺗﻀﻌﯿﻒ ﺷﺪﻩ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ.
در چه مواردی نباید از ماساژ استفاده نمود:
- تب: به هیچ وجه کسی را که تب دارد و درجه حرارت بدنش بالاتر از حد طبیعی است ماساژ ندهید.
- دوران بارداری: خانمهای باردار مخصوصا 4 ماهه اول را ماساژ ندهید! اما اگر تخصص دارید و دوره آکادمیک گذراندهاید به آرامی مشکل ندارد.
- بیماری و مشکلات بدنی: در قسمتهایی از بدن که دارای زخم، التهاب، بیماری پوستی، واریس و گشادی رگها، جوش پوستی، دمل، شکستگی استخوان، خونریزی، ورم کردگی، غده و … هستند، ماساژ انجام نشود مگر به تایید پزشک متخصص.
- سکته: بیمارانی که سکته کردهاند و هنوز احتمال وجود لخته خون در رگها است، حتما زیر نظر پزشک متخصص انجام شود.
- سرطان و شیمی درمانی: برای بیماران مبتلا به سرطان و یا قبل از شیمی درمانی ماساژ زیر نظر پزشک متخصص بسیار سودمند است. اما بدون مجوز پزشک متخصص خطرناک است.